射精时间个体差异较大，正常情况下从性生活开始后几分钟到十几分钟都有可能，但也有部分人时间更短或更长。一旦发现异常，应及时在医生的指导下进行治疗。

从生理过程来讲，射精是包括勃起、性交、性高潮和射精的一系列复杂的性反应过程的最后阶段。射精反射主要是通过神经传导来完成的。当性刺激达到一定程度时，神经系统会发出信号，促使附睾、输精管、精囊腺、前列腺等器官的平滑肌收缩，将精液输送到尿道，然后通过尿道周围肌肉的节律性收缩将精液射出体外。对于大多数男性来说，从阴茎插入阴道开始计算，射精时间通常在2-10分钟。这个时间范围是比较常见的，但这只是一个大致的参考，约有75%的男性射精潜伏期在2-6分钟。不过，这并不意味着不在这个时间范围内就是异常的。一些因素会导致射精时间缩短，例如年轻男性在刚开始有性生活时，由于性经验不足、过度兴奋等原因，可能射精会比较快，甚至可能在插入阴道后不到1分钟就射精，这种情况可能会随着性经验的增加而逐渐改善。长期没有性生活后突然恢复性生活，也容易出现射精较快的现象。还有部分男性射精时间可能会比较长，超过10分钟，甚至半小时以上，这可能和个体的身体素质、性兴奋阈值等因素有关。比如一些经常进行体育锻炼、身体素质较好、神经调节能力较强的男性，性兴奋阈值可能相对较高，在性生活中达到射精所需的刺激强度和时间就会更长。需要注意的是，如果射精时间过短，经常在插入阴道后1分钟左右或者不足1分钟就射精，并且这种情况持续存在，影响到性生活质量和伴侣关系，可能是早泄的表现。而射精时间过长，甚至难以射精，如果是因为心理因素（如紧张、焦虑等情绪抑制射精反射）或者某些药物、疾病（如糖尿病引起的神经病变等）的影响，也需要引起重视，及时就医。

射精后的护理措施

1、清洁生殖器：射精后，应及时用温水清洁外生殖器，包括阴茎、阴囊等部位，清除残留的分泌物，保持局部清洁，防止细菌滋生和感染。注意使用温和的清洁剂，避免使用刺激性强的产品。

2、更换内裤：射精后，应更换干净、透气的内裤，以保持生殖器部位的干燥和清洁。

3、适当休息：射精会消耗一定的体力和精力，因此射精后应适当休息，避免立即进行剧烈运动或过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复和精子再生。

4、补充蛋白质：射精后，身体需要补充足够的营养物质，特别是蛋白质，以促进精子的再生和身体的恢复。可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物。